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Minfulness : conexión emocional

Foto del escritor: PsicologiaSabadellSabatPsicologiaSabadellSabat

Aprende a conectar en qué momento de tu vida estás: CONECTA❕


☘️ ¿Sientes que te comparas constantemente con la idea de lo que "te gustaría ser y no eres"?

☘️ ¿Haces y haces pero no llegas nunca a lo que esperas?

☘️ ¿Rechazas o rehuyes partes de ti o de tu vida con las que no te sientes cómod@?


✨Quizá es momento de pararse y observar el paisaje...


☘️ Si algo sigo aprendiendo, es que para que se produzca una evolución verdadera y sostenida en el tiempo, es necesario conectar con el momento REAL que estamos atravesando. Forzarse por encima de tus posibilidades, deseos y necesidades, solo te llevará hacia el camino de la frustración y bucles de perfeccionismo, autocrítica, sensación de fracaso, impotencia...


☘️ Aprender a identificar dónde estamos y desde dónde partimos es una de las mejores estrategias para poder encaminarnos hacia el cambio... Hace tiempo escuché una frase que decía: "a veces pensamos que tod@s partimos desde el mismo punto, cuando no es así". Nadie más que yo sabe cuál es mi punto de partida, nadie más que tú sabe cuál es tu punto de partida...


Acompáñate en el camino, no te alejes de ti mism@ en cada paso. Si deseas contactar con nosotros no olvides que puedes rellenar ahora el formulario que encontrarar en nuestra página web www.psicologiasabadellsabat.com o contactarnos ahora via llamada o whatsapp al 697518557.


 
 
 

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