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Sandra Bosch Psicóloga
Psicologia Sabadell Sabat
Carrer de la República, 11. 4B; Sabadell;
Carrer Sant Antoni, 33. 17400 Breda
+34612205543 - psicologiasabadellsabat@gmail.com

Sandra Bosch Psicóloga
Psicología Sabadell Sabat

Psicología adultos

Malestar emocional
Apego y trauma
Terapia de pareja

Psicología infantil

Evaluación y diagnóstico en dificultades de aprendizaje
TCA
Ansiedad, insomnio, malestar emocional

¿Cómo pido cita?

Whatsapp al +34612205543
Llamada al +34612205543
Email a psicologiasabadellsabat@gmail.com
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¿Quién soy?
Formación, especialidades, experiencia profesional
Puedes encontrar el centro en LinkedIn aquí

Sandra Bosch

Directora de Psicología Sabadell Sabat

FORMACIÓN PROFESIONAL

Licenciatura en Psicología (UAB 2006-2011)

Máster en psicología clínica y medicina conductual (UAB)

Máster en psicología general sanitaria (VIU)

Postgrado en evaluación de las dificultades en el aprendizaje (UB)

Certificado Europeo en EMDR (nivel 1 y 2).

Curso en sexología y terapia de pareja (COPC)

Certificado en gestión emocional (COPC)

Certificado en trauma y cuerpo. Traumaterapia (IDT)

Certificado en dibujo bilateral y caja de arena (IDT)

ARTÍCULOS DE INVESTIGACIÓN

Sex addiction and gambling disorder:

Similarities and differences

J. M. Farré, F. Fernández-Aranda, R. Granero, N. Aragay,

N. Mallorquí-Bague, V. Ferrer, A. More,

W. P. Bouman, J. Arcelus, L. G. Savvidou.

Eficacia del tratamiento EMDR en la reducción de síntomas

depresivos en mujeres adultas víctimas de agresión sexual.

A. Bosch, M. Lirio

Quiero pedir una cita ahora

Este post es para todas las pacientes que hoy han venido a consulta sintiendo que algo en su infancia quedó dañado. Cuántas historias y cuánto las admiro 🤍

“Niña interior” es un término popular, pero simplifica algo mucho más complejo.
Desde modelos como IFS y la teoría del apego, no hablamos de una sola niña, sino de partes infantiles que se formaron para sobrevivir en contextos relacionales concretos.

Algunas partes aprendieron a complacer.
Otras a congelarse.
Otras a hacerse adultas demasiado pronto.

No son patológicas. Son adaptaciones.

El trabajo terapéutico no es “sanar a la niña interior”, sino crear una relación interna más segura con esas partes.

Si esto te resuena, guarda este post para volver a él cuando lo necesites 🤍 #psicologia #psicologa #apegoseguro #ifs #niñas

Este post es para todas las pacientes que hoy han venido a consulta sintiendo que algo en su infancia quedó dañado. Cuántas historias y cuánto las admiro 🤍

“Niña interior” es un término popular, pero simplifica algo mucho más complejo.
Desde modelos como IFS y la teoría del apego, no hablamos de una sola niña, sino de partes infantiles que se formaron para sobrevivir en contextos relacionales concretos.

Algunas partes aprendieron a complacer.
Otras a congelarse.
Otras a hacerse adultas demasiado pronto.

No son patológicas. Son adaptaciones.

El trabajo terapéutico no es “sanar a la niña interior”, sino crear una relación interna más segura con esas partes.

Si esto te resuena, guarda este post para volver a él cuando lo necesites 🤍 #psicologia #psicologa #apegoseguro #ifs #niñas

Hay una parte de ti que sigue siendo una niña.
No porque estés rota, sino porque aprendió a sobrevivir demasiado pronto #psicologia #apego #trauma #terapia #ifs

Hay una parte de ti que sigue siendo una niña.
No porque estés rota, sino porque aprendió a sobrevivir demasiado pronto #psicologia #apego #trauma #terapia #ifs

Algunas partes de nosotros crecieron sin oír lo que necesitaban. Hoy puedes empezar a decírtelo tú.

Si alguna frase te toca, guarda este reel para volver cuando lo necesites. 🤍

#niñainterior #apego #trauma #ifs psicología

Algunas partes de nosotros crecieron sin oír lo que necesitaban. Hoy puedes empezar a decírtelo tú.

Si alguna frase te toca, guarda este reel para volver cuando lo necesites. 🤍

#niñainterior #apego #trauma #ifs psicología

No todo malestar es trauma.
Y no por eso duele menos.

A veces el cuerpo sigue en alerta
incluso cuando la mente ya quiere avanzar.

Este post no es para etiquetarte.
Es para que te hables con un poco más de amabilidad.

Si te resuena, guárdalo 🤍
#psicologia #psychology #trauma #psicóloga #sanar

No todo malestar es trauma.
Y no por eso duele menos.

A veces el cuerpo sigue en alerta
incluso cuando la mente ya quiere avanzar.

Este post no es para etiquetarte.
Es para que te hables con un poco más de amabilidad.

Si te resuena, guárdalo 🤍
#psicologia #psychology #trauma #psicóloga #sanar

En consulta y en redes se habla mucho de trauma.
A veces tanto, que corremos el riesgo de perder precisión clínica.

No todo malestar es trauma.
Pero cuando hay trauma, el cuerpo siempre está implicado.

Diferenciar estrés de trauma no es una cuestión semántica:
es lo que orienta cómo intervenimos y qué esperamos del proceso.

❤️ Si te ha servido este post, guárdalo para leerlo con calma. #trauma #traumarecovery #psicologia #sanar #estres

En consulta y en redes se habla mucho de trauma.
A veces tanto, que corremos el riesgo de perder precisión clínica.

No todo malestar es trauma.
Pero cuando hay trauma, el cuerpo siempre está implicado.

Diferenciar estrés de trauma no es una cuestión semántica:
es lo que orienta cómo intervenimos y qué esperamos del proceso.

❤️ Si te ha servido este post, guárdalo para leerlo con calma. #trauma #traumarecovery #psicologia #sanar #estres

Hola, soy Sandra 🤍
Psicóloga sanitaria, especializada en trauma y apego.

Acompaño procesos terapéuticos desde una mirada integradora, poniendo especial atención en la regulación emocional, los vínculos y la seguridad interna 🪴

Creo en la terapia como un espacio seguro donde poder ir despacio, escuchar al cuerpo, dar lugar a lo que duele y también a lo que sostiene 🕯️

En mi manera de acompañar convive la profesionalidad con la cercanía humana. El silencio, el juego y la relación terapéutica también forman parte del proceso 🎨

Atiendo de forma online a personas que viven en cualquier parte del mundo y que hablen español o catalán. También visito de forma presencial en Breda y Sabadell📍
#terapia #trauma #apego #vinculo #psicologia

Hola, soy Sandra 🤍
Psicóloga sanitaria, especializada en trauma y apego.

Acompaño procesos terapéuticos desde una mirada integradora, poniendo especial atención en la regulación emocional, los vínculos y la seguridad interna 🪴

Creo en la terapia como un espacio seguro donde poder ir despacio, escuchar al cuerpo, dar lugar a lo que duele y también a lo que sostiene 🕯️

En mi manera de acompañar convive la profesionalidad con la cercanía humana. El silencio, el juego y la relación terapéutica también forman parte del proceso 🎨

Atiendo de forma online a personas que viven en cualquier parte del mundo y que hablen español o catalán. También visito de forma presencial en Breda y Sabadell📍
#terapia #trauma #apego #vinculo #psicologia

Se tiene la creencia de que las psicólogas tenemos todas las herramientas y, por tanto, no sufrimos igual. ❤️‍🩹 Pero este 2025 me confirmó que saber la teoría no te exime de sentir el dolor, el duelo o el cansancio.

Este año me quité la bata de “experta” 👩🏼‍⚕️ para abrazar a la humana que hay debajo: hubo duelo, hubo tristeza y despedidas duras 💔. Pero también hubo muchos logros profesionales, viajes, risas y paz ✌️ . Aprendí que soy humana 🫶🏻 antes que psicóloga, y que abrazar esa vulnerabilidad es lo que me hace conectar de verdad. 💫
#psicologia #saludmental #autocuidado #vulnerabilidad #duelo

Se tiene la creencia de que las psicólogas tenemos todas las herramientas y, por tanto, no sufrimos igual. ❤️‍🩹 Pero este 2025 me confirmó que saber la teoría no te exime de sentir el dolor, el duelo o el cansancio.

Este año me quité la bata de “experta” 👩🏼‍⚕️ para abrazar a la humana que hay debajo: hubo duelo, hubo tristeza y despedidas duras 💔. Pero también hubo muchos logros profesionales, viajes, risas y paz ✌️ . Aprendí que soy humana 🫶🏻 antes que psicóloga, y que abrazar esa vulnerabilidad es lo que me hace conectar de verdad. 💫
#psicologia #saludmental #autocuidado #vulnerabilidad #duelo

Hoy, del otro lado, están las cosas alegres con las que también has podido empezar el año: No como obligación. No como “actitud positiva”.

En psicología sabemos que ambos pueden coexistir:
claridad, conciencia, menos prisa, pequeños momentos de calma… sin que desaparezca lo difícil. 🫶🏻

El inicio de año no tiene por qué ser brillante para ser válido. 👉🏼 Si sientes que este momento te remueve o te deja preguntas, la terapia puede ayudarte a entender qué te está pasando y cómo acompañarte mejor.

💬 ¿Qué de estas cosas alegres reconoces hoy en ti? #psicologia #terapia #2026 #apego #bienestar

Hoy, del otro lado, están las cosas alegres con las que también has podido empezar el año: No como obligación. No como “actitud positiva”.

En psicología sabemos que ambos pueden coexistir:
claridad, conciencia, menos prisa, pequeños momentos de calma… sin que desaparezca lo difícil. 🫶🏻

El inicio de año no tiene por qué ser brillante para ser válido. 👉🏼 Si sientes que este momento te remueve o te deja preguntas, la terapia puede ayudarte a entender qué te está pasando y cómo acompañarte mejor.

💬 ¿Qué de estas cosas alegres reconoces hoy en ti? #psicologia #terapia #2026 #apego #bienestar

A veces el año empieza y no empieza ligero.

Empieza con cansancio, con ausencias, con la sensación de que algo cambió y duele más de lo que pensábamos.

La tristeza no siempre habla de debilidad. Muchas veces habla de vínculo, de pérdidas, de cosas que importaron de verdad.

Si este inicio de año no se siente bien, no te empujes a estar mejor. Escúchate.

Eso también es una forma de cuidado. 💛
#newyear #añonuevo #2026 #terapia #psicologia

A veces el año empieza y no empieza ligero.

Empieza con cansancio, con ausencias, con la sensación de que algo cambió y duele más de lo que pensábamos.

La tristeza no siempre habla de debilidad. Muchas veces habla de vínculo, de pérdidas, de cosas que importaron de verdad.

Si este inicio de año no se siente bien, no te empujes a estar mejor. Escúchate.

Eso también es una forma de cuidado. 💛
#newyear #añonuevo #2026 #terapia #psicologia

Quedé a tomar algo con mi yo de 15 años.
Llegó con prisas, yo con más calma.

Ella pidió algo dulce, yo algo caliente.
Porque hoy se que el calor ayuda a regular.

Me preguntó si al final había conseguido lo que soñaba.
Le dije que no exactamente,
pero que había aprendido cosas que entonces ni siquiera sabía que necesitaba.

Me dijo que tenía miedo de no ser suficiente.
Le aseguré que lo es, y que siempre lo fue.

Me preguntó si dividíamos la cuenta. Sonreí. Le dije que invitaba yo, que ella no debe nada. 🤍 #apego #ifs #trauma #psicologia #terapia

Quedé a tomar algo con mi yo de 15 años.
Llegó con prisas, yo con más calma.

Ella pidió algo dulce, yo algo caliente.
Porque hoy se que el calor ayuda a regular.

Me preguntó si al final había conseguido lo que soñaba.
Le dije que no exactamente,
pero que había aprendido cosas que entonces ni siquiera sabía que necesitaba.

Me dijo que tenía miedo de no ser suficiente.
Le aseguré que lo es, y que siempre lo fue.

Me preguntó si dividíamos la cuenta. Sonreí. Le dije que invitaba yo, que ella no debe nada. 🤍 #apego #ifs #trauma #psicologia #terapia

La Navidad no siempre regula.
A veces activa necesidades de cercanía, seguridad o pertenencia que no encuentran respuesta.

Si estas fechas te resultan pesadas, no es falta de gratitud ni de ganas.
Puede ser tu sistema de apego intentando protegerte.

Escuchar ese movimiento interno, bajar el ritmo y elegir con quién estar también es una forma de cuidado.

No todas las Navidades se viven igual. Y no pasa nada.
#apego #saludemocional #navidademocional #psicologia #autocuidado #regulacionemocional

La Navidad no siempre regula.
A veces activa necesidades de cercanía, seguridad o pertenencia que no encuentran respuesta.

Si estas fechas te resultan pesadas, no es falta de gratitud ni de ganas.
Puede ser tu sistema de apego intentando protegerte.

Escuchar ese movimiento interno, bajar el ritmo y elegir con quién estar también es una forma de cuidado.

No todas las Navidades se viven igual. Y no pasa nada.
#apego #saludemocional #navidademocional #psicologia #autocuidado #regulacionemocional

El año está terminando y es normal mirar atrás… ☕️No todos los logros se miden con premios o metas grandes. Seguir adelante, cuidarte y no rendirte también cuenta. 🕯️ Tómate un momento para reconocer todo lo que has superado este año. ¿Cuál ha sido tu pequeño gran logro? 🧣#navidad #christmas #psychology #psicologia #bienestar #findeaño #terapia

El año está terminando y es normal mirar atrás… ☕️No todos los logros se miden con premios o metas grandes. Seguir adelante, cuidarte y no rendirte también cuenta. 🕯️ Tómate un momento para reconocer todo lo que has superado este año. ¿Cuál ha sido tu pequeño gran logro? 🧣#navidad #christmas #psychology #psicologia #bienestar #findeaño #terapia

Las partes que habitan dentro de nosotros mismos , desde la terapia IFS. #ifs #terapia #terapiaifs #trauma #sanar #psicologia

Las partes que habitan dentro de nosotros mismos , desde la terapia IFS. #ifs #terapia #terapiaifs #trauma #sanar #psicologia

Es habitual que algunas personas cancelen sesiones en cuanto aparece un poco de alivio. No es pereza ni falta de compromiso: es el sistema nervioso diciendo “ya estoy bien, no necesito entrar en lo que duele”.

Pero en terapia, el alivio inicial suele ser solo la primera capa. 🌡️Cuando la intensidad baja, es cuando empiezan a verse los patrones que se repiten, las estrategias de protección que aprendimos de pequeñas y las heridas relacionales que siguen influyendo hoy.

Desde un enfoque de apego, este momento es clave: el cuerpo deja de estar en modo supervivencia y puede comenzar a reorganizar lo profundo.
Ahí es donde realmente se generan cambios estables.🤒

Mantener la continuidad no significa ir “porque toca”, ✅ sino porque sin ritmo el proceso se convierte en apagar incendios. Con ritmo, permite comprender, regular, integrar y transformar.

Sanar no es dejar de sentir.❤️‍🩹
Sanar es poder sostener lo que aparece, incluso cuando ya no duele. #psycology #trauma #recovery #terapiaonline #terapia #sanar

Es habitual que algunas personas cancelen sesiones en cuanto aparece un poco de alivio. No es pereza ni falta de compromiso: es el sistema nervioso diciendo “ya estoy bien, no necesito entrar en lo que duele”.

Pero en terapia, el alivio inicial suele ser solo la primera capa. 🌡️Cuando la intensidad baja, es cuando empiezan a verse los patrones que se repiten, las estrategias de protección que aprendimos de pequeñas y las heridas relacionales que siguen influyendo hoy.

Desde un enfoque de apego, este momento es clave: el cuerpo deja de estar en modo supervivencia y puede comenzar a reorganizar lo profundo.
Ahí es donde realmente se generan cambios estables.🤒

Mantener la continuidad no significa ir “porque toca”, ✅ sino porque sin ritmo el proceso se convierte en apagar incendios. Con ritmo, permite comprender, regular, integrar y transformar.

Sanar no es dejar de sentir.❤️‍🩹
Sanar es poder sostener lo que aparece, incluso cuando ya no duele. #psycology #trauma #recovery #terapiaonline #terapia #sanar

Calmar la ansiedad con presencia ❤️‍🩹 #ansiedad #presencia #terapia #sanar #apego

Calmar la ansiedad con presencia ❤️‍🩹 #ansiedad #presencia #terapia #sanar #apego

El trauma #psicologia #terapia #trauma #emdr #therapy #psychology

El trauma #psicologia #terapia #trauma #emdr #therapy #psychology

A pocos días de finalizar mi último artículo de investigación.

Meses de investigación y de estudio para aportar mi grano de arena para las mujeres que han vivido una agresión sexual. Es importante quepuedan recibir una intervención temprana y eficaz con técnicas centradas en TRAUMA dentro del sistema de la sanidad pública.

Intervención eficaz, para prevenir secuelas y evitar malestar emocional a largo plazo.

Agradecida a mis pacientes que han participado en el estudio y a las personas que me han aconsejado, orientado y guiado. A mí familia. Y a mí misma. Gracias 💜💜

#traumarecovery
#traumahealing
#trauma #terapia #therapy #recovery #mujer #women #agresiónsexual

A pocos días de finalizar mi último artículo de investigación.

Meses de investigación y de estudio para aportar mi grano de arena para las mujeres que han vivido una agresión sexual. Es importante quepuedan recibir una intervención temprana y eficaz con técnicas centradas en TRAUMA dentro del sistema de la sanidad pública.

Intervención eficaz, para prevenir secuelas y evitar malestar emocional a largo plazo.

Agradecida a mis pacientes que han participado en el estudio y a las personas que me han aconsejado, orientado y guiado. A mí familia. Y a mí misma. Gracias 💜💜

#traumarecovery
#traumahealing
#trauma #terapia #therapy #recovery #mujer #women #agresiónsexual

El duelo duele ❤️‍🩹 #duelo #therapy #terapia #psychology #psicologia #trauma #superacion

El duelo duele ❤️‍🩹 #duelo #therapy #terapia #psychology #psicologia #trauma #superacion

🌿 A veces en terapia, al contarme algo doloroso,me miráis y me decís:

“¿Y qué hago con ésto? ¿Cómo se hace?”

Y me encantaría tener una respuesta mágica. Un hechizo que quitara el dolor, el miedo o la confusión. ❤️‍🩹

Pero no lo tengo. No hay soluciones rápidas cuando el cuerpo y el alma han aprendido a protegerse. 💔

Lo que sí tenemos es camino. Pequeños pasos. Momentos de calma.

Miradas que reparan. ❤️‍🩹 Poco a poco, entre las dos, vamos construyendo el cómo.

No hay magia, pero hay presencia, confianza y constancia. Y eso… también transforma. 🤍

#psicologia #terapia #sana #dolor #transformation #therapy #psychology #trauma

🌿 A veces en terapia, al contarme algo doloroso,me miráis y me decís:

“¿Y qué hago con ésto? ¿Cómo se hace?”

Y me encantaría tener una respuesta mágica. Un hechizo que quitara el dolor, el miedo o la confusión. ❤️‍🩹

Pero no lo tengo. No hay soluciones rápidas cuando el cuerpo y el alma han aprendido a protegerse. 💔

Lo que sí tenemos es camino. Pequeños pasos. Momentos de calma.

Miradas que reparan. ❤️‍🩹 Poco a poco, entre las dos, vamos construyendo el cómo.

No hay magia, pero hay presencia, confianza y constancia. Y eso… también transforma. 🤍

#psicologia #terapia #sana #dolor #transformation #therapy #psychology #trauma

HOY TE INDICO 3️⃣ SEÑALES DE APEGO INSEGURO QUIE QUIZÁS ESTÉS IGNORANDO #psicologia #terapia #trauma #apego #bienestaremocional #saludmentalyemocional

HOY TE INDICO 3️⃣ SEÑALES DE APEGO INSEGURO QUIE QUIZÁS ESTÉS IGNORANDO #psicologia #terapia #trauma #apego #bienestaremocional #saludmentalyemocional

Imagina ser libre de …. ✨#psicologia #terapia #trauma #bienestaremocional #sabadell #instagram #duelo #parati #relacion

Imagina ser libre de …. ✨#psicologia #terapia #trauma #bienestaremocional #sabadell #instagram #duelo #parati #relacion

Ese es el primer paso para un vínculo seguro 🤍
#psicologia #terapia #trauma #bienestaremocional #sabadell #emdr #bienestaremocional #instagram #duelo #vinculo #apego

Ese es el primer paso para un vínculo seguro 🤍
#psicologia #terapia #trauma #bienestaremocional #sabadell #emdr #bienestaremocional #instagram #duelo #vinculo #apego

Hoy, una invitación a observar tus emociones sin juzgarlas. 🧡 #psicologia #terapia #trauma #psicologiaonline #bienestaremocional #apego #relaciones

Hoy, una invitación a observar tus emociones sin juzgarlas. 🧡 #psicologia #terapia #trauma #psicologiaonline #bienestaremocional #apego #relaciones

Los lunes suelen venir cargados de prisas y exigencias… pero recuerda esto:
😮‍💨 No tienes que poder con todo hoy.
🤍 Tu valor no depende de lo productiva que seas.
✨ Cuidarte también es avanzar.
👉 ¿Con cuál de estos recordatorios te quedas para empezar la semana?
Déjame un 🤍 en los comentarios si te resuena.
#SaludMental #Estrés #Autocuidado #psicologia #afectividad

Los lunes suelen venir cargados de prisas y exigencias… pero recuerda esto:
😮‍💨 No tienes que poder con todo hoy.
🤍 Tu valor no depende de lo productiva que seas.
✨ Cuidarte también es avanzar.
👉 ¿Con cuál de estos recordatorios te quedas para empezar la semana?
Déjame un 🤍 en los comentarios si te resuena.
#SaludMental #Estrés #Autocuidado #psicologia #afectividad

Sanar las heridas es posible cuando te das un espacio seguro para hacerlo. La terapia te acompaña a reconectar contigo y con los demás desde un vínculo más sano.

¿Comenzamos?
#psicologia #terapia #apego #psicologiasabadell

Sanar las heridas es posible cuando te das un espacio seguro para hacerlo. La terapia te acompaña a reconectar contigo y con los demás desde un vínculo más sano.

¿Comenzamos?
#psicologia #terapia #apego #psicologiasabadell

Y Sí, también echo de menos a mis pacientes 🤍🫶🏻 #psicologia #terapia #trauma #vinculo #online

Y Sí, también echo de menos a mis pacientes 🤍🫶🏻 #psicologia #terapia #trauma #vinculo #online

Retiro vivencial de psicología donde hemos reconectado con nuestro cuerpo, nuestras emociones y sensaciones internas. Hemos conectado con nuestra parte resiliente y nuestra parte vulnerable. Con nuestro presente. #psicologia #vida #amor

Retiro vivencial de psicología donde hemos reconectado con nuestro cuerpo, nuestras emociones y sensaciones internas. Hemos conectado con nuestra parte resiliente y nuestra parte vulnerable. Con nuestro presente. #psicologia #vida #amor

Cuando escucho algunas historias, no puedo evitar removerme porque antes que psicóloga soy humana. Y como ser humano, siento. Y como especialista en trauma, me expongo a situaciones que me hacen sentir rabia y dolor. Por eso a veces voy con 10
Minutos de retraso. Porque tengo que tomarme 5 minutos para mi, respirar, tocar el suelo, conectar con mis emociones y ¡a seguir con la siguiente historia de vida! Gracias a todas las que confiais en mi cada dia 💫#psicologia #terapia #sabadell #trauma #bienestaremocional #parati #instagram #barcelona

Cuando escucho algunas historias, no puedo evitar removerme porque antes que psicóloga soy humana. Y como ser humano, siento. Y como especialista en trauma, me expongo a situaciones que me hacen sentir rabia y dolor. Por eso a veces voy con 10
Minutos de retraso. Porque tengo que tomarme 5 minutos para mi, respirar, tocar el suelo, conectar con mis emociones y ¡a seguir con la siguiente historia de vida! Gracias a todas las que confiais en mi cada dia 💫#psicologia #terapia #sabadell #trauma #bienestaremocional #parati #instagram #barcelona

Pieza de puzzle disociada en tu mente #psicologia #terapia #trauma #emdr #trauma #sabadell #bienestaremocional #abusosexual

Pieza de puzzle disociada en tu mente #psicologia #terapia #trauma #emdr #trauma #sabadell #bienestaremocional #abusosexual

Volver a brillar #psicologia #terapia #sabadell #trauma #emdr #bienestaremocional #parati #instagram

Volver a brillar #psicologia #terapia #sabadell #trauma #emdr #bienestaremocional #parati #instagram

Curiosidades del duelo #psicologia #terapia #sabadell #trauma #emdr #bienestaremocional #duelo #barcelona

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#psicologia #terapia #sabadell #trauma #duelo

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#psicologia #terapia #trauma #bienestaremocional #sabadell

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#psicologia #terapia #trauma #emdr #abuso

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La autolesion es una via de escape al dolor intenso y emocional que proviene de lo más profundo de nuestro ser. Aqui tienes tips para volver a conectar contigo en esos momentos.

La autolesion es una via de escape al dolor intenso y emocional que proviene de lo más profundo de nuestro ser. Aqui tienes tips para volver a conectar contigo en esos momentos.

Importa seguir adelante #psicologia #terapia #sabadell #trauma #emdr #bienestaremocional

Importa seguir adelante #psicologia #terapia #sabadell #trauma #emdr #bienestaremocional

¿Culpa? #psicologia #trauma #terapia

¿Culpa? #psicologia #trauma #terapia

¿Tu culpa? ¡NUNCA! #psicologia #terapia #trauma #emdr #sabadell #psicologíaonline

¿Tu culpa? ¡NUNCA! #psicologia #terapia #trauma #emdr #sabadell #psicologíaonline

¿Trauma complejo? #emdr #psicologia #terapia #trauma #instagram #parati

¿Trauma complejo? #emdr #psicologia #terapia #trauma #instagram #parati

**¿Sufres de Estrés Postraumático? Te Acompañamos en tu Proceso en Psicología Sabadell Sabat**

El estrés postraumático puede afectar profundamente tu vida, alterando tus emociones, pensamientos y comportamientos. Si has vivido experiencias traumáticas, sabes lo difícil que puede ser encontrar paz y volver a sentirte en control.

En **Psicología Sabadell Sabat**, ofrecemos un espacio seguro y profesional para que puedas recuperarte. Nuestros psicólogos especializados en estrés postraumático te acompañarán con tratamientos personalizados y técnicas eficaces para ayudarte a superar el dolor, recuperar el equilibrio emocional y retomar el rumbo de tu vida.

💬 Cómo podemos ayudarte?
- Terapias individualizadas y ajustadas a tus necesidades.
- EMDR
- Técnicas de relajación y manejo del estrés.
- Apoyo constante para que puedas entender y gestionar lo que sientes.
- Recuperación de la autoestima y confianza en ti mismo.

**No estás sola en este proceso.** Da el primer paso hacia tu bienestar. Contacta con nosotros para agendar tu primera cita y empezar tu camino hacia la sanación.

📞 **Llama al 612205543 o envía un mensaje directo**.

Estamos aquí para ayudarte. Tu espacio seguro y de confianza para superar el estrés postraumático.

#estrespostraumatico #terapiasabadell #psicologiasabadell #saludmental #recuperatupaz #bienestaremocional

**¿Sufres de Estrés Postraumático? Te Acompañamos en tu Proceso en Psicología Sabadell Sabat**

El estrés postraumático puede afectar profundamente tu vida, alterando tus emociones, pensamientos y comportamientos. Si has vivido experiencias traumáticas, sabes lo difícil que puede ser encontrar paz y volver a sentirte en control.

En **Psicología Sabadell Sabat**, ofrecemos un espacio seguro y profesional para que puedas recuperarte. Nuestros psicólogos especializados en estrés postraumático te acompañarán con tratamientos personalizados y técnicas eficaces para ayudarte a superar el dolor, recuperar el equilibrio emocional y retomar el rumbo de tu vida.

💬 Cómo podemos ayudarte?
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**No estás sola en este proceso.** Da el primer paso hacia tu bienestar. Contacta con nosotros para agendar tu primera cita y empezar tu camino hacia la sanación.

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Estamos aquí para ayudarte. Tu espacio seguro y de confianza para superar el estrés postraumático.

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🌿 **¿Te sientes abrumado/a por tus pensamientos?**

La vida a veces nos presenta desafíos que pueden resultar difíciles de manejar por nuestra cuenta. Si estás buscando apoyo emocional y herramientas efectivas para superar dificultades, ¡estás en el lugar adecuado!

**En Psicología Sabadell Sabat** te ofrecemos atención profesional y personalizada. Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar el bienestar emocional que mereces.

¿Qué podemos ofrecerte?
✔️ Terapias individualizadas
✔️ Orientación psicológica para diversos temas (trauma, ansiedad, estrés, depresión, relación de pareja, etc.)
✔️ Un espacio seguro y confidencial para ti

💻 Visítanos en [www.psicologiasabadellsabat.com] y descubre más sobre nuestros servicios.

🔸 **Recuerda: cuidar de tu salud mental es el primer paso hacia una vida más plena.**

#PsicologíaSabadellSabat #BienestarEmocional #terapia #saludmental #ApoyoPsicológico #psicólogosensabadell #crecimientopersonal #bienestar #terapiaenlinea

🌿 **¿Te sientes abrumado/a por tus pensamientos?**

La vida a veces nos presenta desafíos que pueden resultar difíciles de manejar por nuestra cuenta. Si estás buscando apoyo emocional y herramientas efectivas para superar dificultades, ¡estás en el lugar adecuado!

**En Psicología Sabadell Sabat** te ofrecemos atención profesional y personalizada. Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar el bienestar emocional que mereces.

¿Qué podemos ofrecerte?
✔️ Terapias individualizadas
✔️ Orientación psicológica para diversos temas (trauma, ansiedad, estrés, depresión, relación de pareja, etc.)
✔️ Un espacio seguro y confidencial para ti

💻 Visítanos en [www.psicologiasabadellsabat.com] y descubre más sobre nuestros servicios.

🔸 **Recuerda: cuidar de tu salud mental es el primer paso hacia una vida más plena.**

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Prejuicios para ir al psicólogo #psicologia #terapia #sabadell #online #bienestaremocional #trauma

Prejuicios para ir al psicólogo #psicologia #terapia #sabadell #online #bienestaremocional #trauma

A veces, el peso del pasado se hace más presente, y es normal sentirse abrumado por recuerdos que duelen o por emociones que parecen difíciles de manejar. Pero quiero recordarte que está bien sentirte así. El proceso de sanación no es lineal, y hay días en los que las sombras pueden sentirse más largas.

Si hoy te sientes agotado o triste, recuerda que no estás solo. Cada paso que das, incluso el más pequeño, es un avance hacia tu bienestar. No tienes que tener todas las respuestas ni estar bien todo el tiempo. El permiso para descansar, sanar y permitirte ser humano es completamente válido.

Respira profundo, y si puedes, trata de ser amable contigo mismo hoy. Está bien no estar bien, y está bien tomar tu tiempo. Este día, como todos, pasará. Y tú seguirás adelante, aunque no lo veas ahora. #psicologia #sabadell #terapia #trauma

A veces, el peso del pasado se hace más presente, y es normal sentirse abrumado por recuerdos que duelen o por emociones que parecen difíciles de manejar. Pero quiero recordarte que está bien sentirte así. El proceso de sanación no es lineal, y hay días en los que las sombras pueden sentirse más largas.

Si hoy te sientes agotado o triste, recuerda que no estás solo. Cada paso que das, incluso el más pequeño, es un avance hacia tu bienestar. No tienes que tener todas las respuestas ni estar bien todo el tiempo. El permiso para descansar, sanar y permitirte ser humano es completamente válido.

Respira profundo, y si puedes, trata de ser amable contigo mismo hoy. Está bien no estar bien, y está bien tomar tu tiempo. Este día, como todos, pasará. Y tú seguirás adelante, aunque no lo veas ahora. #psicologia #sabadell #terapia #trauma

Hay tantas historias como personas, el dolor no es ajeno a nadie, que igual que tu amigo, primo o vecino puedes ser tu.
Pedir cita es un primer paso #psicologia #sabadell #terapia #trauma #bienestaremocional

Hay tantas historias como personas, el dolor no es ajeno a nadie, que igual que tu amigo, primo o vecino puedes ser tu.
Pedir cita es un primer paso #psicologia #sabadell #terapia #trauma #bienestaremocional

☝🏻 Sensacion de irrealidad
☝🏻 Temblores involuntarios
☝🏻 Dolores y molestias corporales
☝🏻 Nudo en la garganta
☝🏻 Sensacion de mareo
☝🏻 Problemas digestivos
☝🏻 Confusion mental
☝🏻 Inquietud
☝🏻 Reaccion exagerada a estimulo sensible
📖 ¿conoces tus sintomas?
#psicologia #sabadell #ansiedad #terapia

☝🏻 Sensacion de irrealidad
☝🏻 Temblores involuntarios
☝🏻 Dolores y molestias corporales
☝🏻 Nudo en la garganta
☝🏻 Sensacion de mareo
☝🏻 Problemas digestivos
☝🏻 Confusion mental
☝🏻 Inquietud
☝🏻 Reaccion exagerada a estimulo sensible
📖 ¿conoces tus sintomas?
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sino también la manipulación psicológica, la coerción, la intimidación y la violación de los derechos y la dignidad de una persona.

Las personas que sufren este trauma pueden experimentar una profunda sensación de impotencia, vergüenza, culpa y desconexión emocional.

#trauma #emdr #abusosexual #psicologia #sabadell

sino también la manipulación psicológica, la coerción, la intimidación y la violación de los derechos y la dignidad de una persona.

Las personas que sufren este trauma pueden experimentar una profunda sensación de impotencia, vergüenza, culpa y desconexión emocional.

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¿SABES LA REALIDAD SOBRE EL ABUSO SEXUAL?
#abusosexual #psicologia #terapia #sabadell #trauma #sanar

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